办公室工作者喝什么茶

公室工作者可以选择不同种类的茶，根据个人口味和健康需求进行选择。一些常见的选择包括绿茶、红茶、花草茶和水果茶。绿茶富含抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高警觉性和注意力；红茶含有茶氨酸，能够缓解身体疲劳；花草茶和水果茶则富含维生素和矿物质，有益于身体健康。除此之外，许多人也喜欢喝花果茶或者茶叶混合饮料，如柠檬茶、普洱茶等。