饭前喝汤有什么好处

前喝汤有以下好处：
1. 促进消化：喝汤可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
2. 控制食欲：喝汤可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制饮食。
3. 补充营养：喝汤可以补充水分和营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，有益于身体健康。
4. 保护胃黏膜：喝汤可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺(cì)激(jī)，降低胃病的发生率。
5. 改善口感：喝汤可以为口腔和喉咙带来湿润感，改善食物口感。