叶有很多功效与作用，其中一些常见的包括：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 减肥瘦身：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的代谢和燃烧，有利于减少体重和体脂。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的侵害。
4. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
5. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚和其他成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。
6. 增强免疫力：茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，提高身体的抵抗力。
7. 保护口腔健康：茶叶中的茶多酚和氟化物等成分可以预防龋齿和口腔疾病。
总之，茶叶不仅是一种美味的饮品，还具有很多健康功效，适量饮用有益身体健康。