年轻人适合喝什么茶

轻人适合喝绿茶、白茶、黄茶、花茶等清淡型的茶，这些茶叶富含多种营养成分，有助于保持身体健康，提高免疫力，还能帮助缓解压力、提高注意力和工作效率。此外，年轻人还可以根据自己的口味和偏好选择不同种类的茶叶，如红茶、乌龙茶等。但需要注意的是，年轻人也要适量饮用茶叶，不宜过量。