健茶有很多种，常见的包括绿茶、红茶、花草茶、中草药茶等。其中，绿茶富含抗氧化物质，有助于预防心血管疾病和癌症；红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有提神醒脑的作用；花草茶则有舒缓情绪、促进睡眠等功效；中草药茶则可以根据不同草药的特性，起到调理身体的作用。总之，保健茶因其天然成分和功效，受到越来越多人的青睐。
健茶有很多种，常见的包括绿茶、红茶、花草茶、中草药茶等。其中，绿茶富含抗氧化物质，有助于预防心血管疾病和癌症；红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有提神醒脑的作用；花草茶则有舒缓情绪、促进睡眠等功效；中草药茶则可以根据不同草药的特性，起到调理身体的作用。总之，保健茶因其天然成分和功效，受到越来越多人的青睐。