代用茶可以减肥吗

用茶并不能直接减肥，但是一些具有代谢促进和消脂作用的代用茶，例如绿茶、红茶、乌龙茶等，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。但是，减肥要综合考虑饮食和运(yùn)动(dòng)等多个方面，单靠喝茶减肥效果有限。