茶通常指一种具有提神醒脑作用的茶，常见的有绿茶、红茶、乌龙茶等。它们含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的警觉性和注意力，使人感觉清醒、精神爽利。
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