喝菊花茶的功效与作用

菊花茶有以下功效与作用：
1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助人们消除体内的热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛、头痛发热等症状。
2. 改善视力：菊花中含有丰富的维生素A，能够改善视力，缓解眼睛疲劳，降低眼部炎症。
3. 降血压：菊花中含有多种营养成分，可以帮助人们降低血压，预防心血管疾病。
4. 抗过敏：菊花中含有黄酮类化合物，可以抑制组胺的释放，减轻过敏反应，缓解皮肤痒、红等过敏症状。
5. 美容养颜：菊花中含有多种营养成分，可以帮助人们抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护皮肤健康，延缓衰老。
总之，喝菊花茶是一种非常健康的饮品，可以帮助人们保持身体健康，缓解各种疾病，值得推荐。