什么茶叶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。同时，绿茶还有助于控制血糖和胆固醇，有助于改善身体代谢状况。但需要注意的是，减肥茶饮用要适量，过量饮用可能会对身体造成负面影响。