信阳红茶的功效与作用

阳红茶有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：信阳红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增加人的警觉性和注意力，提高思维敏捷度。
2. 消除疲劳：信阳红茶中的茶多酚能够促进血液循环，增加身体的能量，缓解疲劳。
3. 帮助消化：信阳红茶中的多酚类物质能够促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
4. 降低血脂：信阳红茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病。
5. 预防口腔疾病：信阳红茶中的茶多酚具有杀菌作用，可以预防口腔疾病，如牙龈炎、口臭等。
总之，适量饮用信阳红茶有益健康。但是，过量饮用会产生一些不良反应，如失眠、心慌、头痛等。因此，建议每天饮用2-3杯即可。