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焙茶对身体有什么害处
茶对身体的影响因人而异，但一般来说，过度饮用焙茶可能会导致以下问题：
1. 增加咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入量：焙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。
2. 消化不良：焙茶中含有单宁酸，过度饮用可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃酸过多、胃部不适等消化不良症状。
3. 影响吸收营养：过度饮用焙茶可能会影响食物中的营养物质吸收，尤其是对铁的吸收。
4. 导致口干舌燥：焙茶的口感较为苦涩，过度饮用可能会导致口干舌燥的感觉。
因此，适量饮用焙茶可以带来一些好处，但过度饮用可能会对身体造成不良影响。建议每天饮用不超过3-4杯。
茶水喝多了有什么坏处
茶水过多可能会导致身体脱水，因为茶水中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会促进尿液的排出，从而影响身体的水分平衡。此外，过量饮茶也可能导致失眠、心悸、头晕、恶心等不适症状。如果喝的是加了糖的茶水，也会增加糖分的摄入量，对身体健康也不利。因此，适量饮茶才是最健康的选择。