什么茶缓解便秘

些常见的可以缓解便秘的茶包括芦荟茶、大(dà)麻(má)花茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、枸杞子茶等。这些茶都有不同的功效和特点，选择合适的茶品可以根据个人需求和口味来定。同时，饮用茶水也应注意适量，过度饮用可能会对身体产生负面影响。建议在饮用茶水前先咨询医生或营养师的建议。