什么茶缓解痛经效果好

些茶可以缓解痛经，例如：
1.姜茶：姜具有温热效果，可以舒缓痛经。将一小块姜切成片，加入开水中泡茶即可。
2.红枣茶：红枣有补血养颜的功效，同时也可以缓解痛经。将几个红枣放入开水中泡茶即可。
3.香薰茶：一些香薰茶如薰衣草茶、迷迭香茶等可以缓解痛经，同时也有舒缓神经的作用。
请注意：以上仅为参考，如有严重的痛经问题，请及时就医。