女性喝普洱茶最(zuì)佳(jiā)时间

性喝普洱茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在餐后1小时左右，因为此时胃部已经消化食物，茶叶的保健成分可以更好地被吸收和利用。同时，晚上喝普洱茶也有助于促进睡眠，缓解疲劳。但需要注意的是，普洱茶具有一定的醒神作用，如果晚上喝过多可能会影响睡眠质量。