红茶，也叫红茶三件套，是指红茶、红糖和牛奶的搭配。它的功效主要体现在以下几个方面：
1.提神醒脑。红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，使人感到精神振奋。
2.促进消化。红茶具有助消化的作用，可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
3.增强免疫力。红茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体排除自(zì)由(yóu)基，增强免疫力，预防疾病。
4.滋补身体。红糖和牛奶含有丰富的营养成分，可以为身体提供能量和营养，有益于身体健康。
总之，三红茶的搭配不仅美味可口，还有多重功效，适量饮用有益于身体健康。但需要注意的是，红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状，应当适量饮用。