花茶的功效与作用及禁忌

茶的功效和作用有很多，主要包括：
1. 美容养颜：花茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素，可以帮助皮肤保持光滑、紧致、有弹性。
2. 改善睡眠：许多花茶都含有镇静成分，如薰衣草、金银花等，可以帮助缓解紧张情绪，促进睡眠。
3. 缓解疲劳：花茶中的多种营养物质可以提供能量，缓解身体疲劳，增强身体免疫力。
4. 舒缓情绪：花茶的香气可以帮助缓解压力、调节情绪，让人感到愉悦、轻松。
然而，花茶也有一些禁忌，主要包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女：花茶中的某些成分可能会影响胎儿或婴儿的健康，应该避免饮用。
2. 药物治疗期间：如果正在服用药物治疗，特别是抗生素、镇静剂等药物，应该避免饮用花茶，以免影响药效。
3. 花粉过敏者：有些人对花粉过敏，饮用花茶可能会引发过敏反应。
4. 慢性(xìng)病(bìng)患者：患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，应该避免饮用含糖量高的花茶。