什么时候喝蜂蜜水可以减肥

蜂蜜水并不能直接减肥，但如果在饮食过程中适当地加入蜂蜜水，可以帮助促进新陈代谢、消除体内毒素，从而有助于减肥。最(zuì)佳(jiā)喝蜂蜜水的时间是在早上空腹饮用，或者在餐前半小时饮用。同时，还需要注意控制总体热量摄入和保持适当的运(yùn)动(dòng)量。