桃花蜂蜜水什么时候喝好

花蜂蜜水可以随时喝，但最好在早晨空腹喝一杯，有助于排毒养颜，提高免疫力。也可以在饭前或饭后30分钟喝，有助于消化。晚上喝有助于安(ān)眠(mián)。但需要注意的是，蜂蜜虽然营养丰富，但也含有糖分，所以每天的摄入量要适量。