茉莉花茶的功效

莉花茶有以下几个功效：
1. 帮助消除紧张情绪，舒缓神经系统，减轻压力和焦虑。
2. 改善睡眠质量，使人更容易入睡并保持睡眠状态。
3. 促进消化，缓解胃部不适，减轻胃酸反流等症状。
4. 保护心脏健康，减少心脏(zāng)病(bìng)和中风风险。
5. 抗氧化，有助于预防癌症和其他疾病。
6. 有助于清除体内毒素，促进新陈代谢。
7. 口感清香，能帮助口腔清洁，预防口臭等问题。
总之，茉莉花茶具有多种健康功效，适合日常饮用。