秋季上火喝什么茶去火不伤肝,肾

季上火可以喝菊花茶、玫瑰花茶、绿茶、花果茶等，这些茶都有清热解毒、润肺止咳的功效，可以有效地降火。此外，注意饮食调理，少吃辛辣、煎炸等刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡、易消化的食物，保持良好的作息习惯，也有助于缓解上火问题。