秋季容易上火喝什么好

季容易上火，可以喝一些清热解毒的茶水，如菊花茶、莲花茶、绿茶、玫瑰花茶等。此外，多喝水、多吃蔬果也有助于降火。建议避免辛辣、油腻、烟酒等刺(cì)激(jī)性食物。如果症状严重，建议及时就医。