绿茶泡脚有什么作用与功效

茶泡脚有以下作用和功效：
1. 改善血液循环：绿茶中含有丰富的茶多酚，可以促进血液循环，缓解疲劳，预防血液循环不畅引起的疾病。
2. 放松神经：泡脚可以缓解精神压力和神经紧张，而绿茶中的茶氨酸和儿茶素有助于放松神经，缓解压力。
3. 清热解毒：绿茶中的茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和维生素C等成分具有一定的清热解毒作用，能够帮助身体排毒，清除体内的自(zì)由(yóu)基。
4. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以防止身体老化，延缓细胞衰老。
5. 改善睡眠：泡脚可以促进身体放松，而绿茶中的茶氨酸和儿茶素可以提高睡眠质量，缓解失眠问题。
总之，绿茶泡脚可以提高身体免疫力，促进健康，对身体有很多好处。