茶喝多了有什么坏处

喝多了可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起心悸、失眠、焦虑等不适症状。此外，茶叶中的草酸和鞣酸会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，长期过量饮茶可能会导致贫血。还有一些人可能对茶叶中的某些成分过敏，饮用过多可能会引起过敏反应。因此，适量饮茶是比较好的选择。