喝茶喝多了有什么坏处

茶过多可能会导致茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量摄入，引起头痛、失眠、心悸等不适症状。此外，茶叶中的鞣酸也可能会影响铁的吸收，导致贫血。如果喝茶的水质不好，还可能会摄入过多的重金属和农药残留，对身体造成不良影响。因此，适量饮茶是比较健康的选择。