三白茶起到什么作用

白茶可以帮助降低血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老、保护心脏、促进消化等作用。它还有助于提高免疫力、改善睡眠、缓解焦虑和压力等。总的来说，三白茶对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。