铁观音有以下好处：
1. 改善消化：铁观音茶有助于促进胃液分泌，有利于消化食物，减少胃部不适。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚有助于降低胆固醇和三酰甘油水平，减少心血管疾病的发生。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，延缓衰老。
4. 减肥：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解，有助于减肥。
5. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
喝铁观音有什么好处
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