洱茶冲泡方法如下：
1. 准备好清洁的茶具，将普洱茶放入茶壶中，用开水冲洗一下茶叶，倒掉水。
2. 加入热水，一般情况下，普洱茶的冲泡温度在90℃-100℃之间，冲泡时间根据个人口感而定，一般在15秒-1分钟之间。
3. 第一泡茶，只需要浸泡10-15秒钟，倒掉茶汤，这一泡主要是起到“洗茶”的作用，去除茶叶表面的杂质。
4. 第二泡茶，浸泡时间稍长一些，大约30秒钟左右，倒掉茶汤。
5. 第三泡茶，浸泡时间再长一些，大约1分钟左右，这一泡茶的味道会比前两泡更加浓郁。
6. 根据个人口感，可以继续冲泡多次，每泡茶的时间逐渐加长，直至茶汤变淡。
7. 普洱茶还可以进行冷泡，将茶叶放入冷水中浸泡数小时，即可享用清凉可口的茶汤。