般来说，喝完茶水后可以等待30分钟到1小时再喝酸奶，以免茶水中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)影响酸奶中的营养吸收。但具体间隔时间还要考虑个人(rén)体(tǐ)质和消化能力等因素。建议根据自己的身体情况适当调整。
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