的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，但一般来说，早上起床后饮用茶可以清醒头脑，帮助消化；下午饮用茶可以提神醒脑，缓解疲劳；晚上饮用花果茶可以帮助放松身心，促进睡眠。同时，要注意避免在睡前过晚饮用茶，以免影响睡眠。
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