山绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：高山绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，从而减缓衰老过程。
2. 降血压：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进血管扩张，降低血压。
3. 减肥：高山绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进脂肪代谢，帮助消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
4. 改善消化：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
5. 预防癌症：高山绿茶中的茶多酚等成分能够抑制肿瘤细胞的生长，从而有一定的预防癌症的作用。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持健康和美容。
高山绿茶的功效与作用
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