苦荞珍珠茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：黑苦荞富含多种抗氧化物质，如多酚类和花青素，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞不受损伤。
2. 降血脂：黑苦荞中含有丰富的植物固醇和膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。
3. 促进消化：黑苦荞珍珠茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘等消化问题。
4. 增强免疫力：黑苦荞富含多种维生素和矿物质，如维生素C、锌、铁等，可以增强身体的免疫力，预防疾病。
5. 缓解疲劳：黑苦荞珍珠茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种氨基酸，可以提高身体的能量水平，缓解疲劳和压力。
总之，黑苦荞珍珠茶具有多种健康功效，适合作为日常饮品来饮用。
黑苦荞珍珠茶的功效与作用
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