桂花茶喝了有什么好处

花茶有以下几个好处：
1. 促进消化：桂花茶可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃肠道不适。
2. 改善睡眠：桂花茶具有镇静作用，可以缓解焦虑和压力，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 抗氧化：桂花茶富含多种抗氧化剂，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，延缓衰老。
4. 减肥：桂花茶可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪，有助于减肥。
5. 降血压：桂花茶中的一些成分可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压。