茶叶红茶好还是绿茶好

取决于个人口味和需求。红茶通常有浓郁的味道和香气，适合加入牛奶和糖等调味品。绿茶则口感清淡，富含抗氧化剂和其他营养成分，更适合保健和健康饮食。建议根据自己的喜好和需求选择。