什么茶可以减肥

茶可以帮助减肥，因为它含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。此外，乌龙茶和普洱茶也有一定的减肥效果。但是，茶并不能单独减肥，还需要结合健康饮食和适当的运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。