人为什么会犯困

会犯困是因为身体需要休息和恢复能量。当我们处于清醒状态时，大脑和身体会消耗大量的能量，而睡眠可以帮助我们恢复这些能量，以便我们能够保持清醒和精力充沛。此外，犯困可能还与我们的生物钟和日常活动水平有关。