龙茶的饮用量因人而异，一般建议每天饮用不超过3-4杯（每杯约150毫升），以免过量引起不适。同时，需要注意乌龙茶的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，晚上饮用可能会影响睡眠。建议在早上或下午饮用为宜。
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