喝黑茶能减肥吗

黑茶有助于减肥，但并不是直接的减肥方法。黑茶中含有咖啡碱和茶多酚等成分，可以促进脂肪代谢和消耗，同时还有一定的利尿作用，有助于排除体内多余的水分和废物。但要想达到减肥的效果，需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，不能仅仅依靠喝黑茶。