茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善消化：茉莉花茶具有促进肠胃蠕动的作用，可以促进食物的消化和吸收，有助于缓解胃痛和胃酸倒流等症状。
2. 缓解压力：茉莉花茶具有镇静和放松神经的作用，可以缓解焦虑和压力，提高身体的抵抗力。
3. 减肥瘦身：茉莉花茶可以促进脂肪的代谢，有助于减少体内脂肪的积累，同时也可以消除水肿和排毒。
4. 预防心脑血管疾病：茉莉花茶富含抗氧化剂，可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。
5. 提高免疫力：茉莉花茶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
茉莉花茶的禁忌主要包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用茉莉花茶。
2. 有肝病和肾病的人不宜饮用茉莉花茶。
3. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量会导致神经过度兴奋，影响睡眠和心率。因此，孩子、老人和患有心脏(zāng)病(bìng)的人不宜饮用过多的茉莉花茶。