青柑具有以下功效：
1. 帮助消化：小青柑中富含果胶，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降低血压：小青柑中含有丰富的黄酮类化合物，具有降低血压的作用。
3. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害。
4. 改善皮肤：小青柑中的维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有利于皮肤的弹性和光泽。
5. 降脂减肥：小青柑中的黄酮类化合物和果胶可以降低血脂，有助于减轻身体负担，达到降脂减肥的效果。
青柑具有以下功效：
1. 帮助消化：小青柑中富含果胶，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降低血压：小青柑中含有丰富的黄酮类化合物，具有降低血压的作用。
3. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害。
4. 改善皮肤：小青柑中的维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有利于皮肤的弹性和光泽。
5. 降脂减肥：小青柑中的黄酮类化合物和果胶可以降低血脂，有助于减轻身体负担，达到降脂减肥的效果。