里山乌龙茶具有以下功效和作用：
1. 瘦身减脂：阿里山乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和瘦身。
2. 抗氧化：阿里山乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
3. 增强免疫力：阿里山乌龙茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等营养成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病。
4. 降低血压：阿里山乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
5. 提神醒脑：阿里山乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的注意力和反应速度，有助于提神醒脑，缓解疲劳。
总之，阿里山乌龙茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持身体健康和精神愉悦。
阿里山乌龙茶的功效与作用
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