喝什么茶叶对眼睛好

茶和菊花茶都有助于保护眼睛健康。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以减缓眼睛的老化过程，而菊花茶则含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于舒缓眼部疲劳和改善视力。