西湖的功效是什么

湖的功效有很多，主要包括以下几点：
1. 美容养颜：西湖的水质非常清澈，含有丰富的矿物质和微量元素，能够起到美容养颜的作用。
2. 改善睡眠：在西湖散步、呼吸新鲜空气、欣赏美景，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 缓解压力：西湖的景色优美，能够帮助人们缓解压力，减轻焦虑和抑郁情绪。
4. 增强免疫力：西湖周边的植被繁多，含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够帮助人们增强免疫力，预防感冒等疾病。
5. 促进健康：在西湖周边散步、骑行、划船等运(yùn)动(dòng)，能够帮助人们增强体质，促进身体健康。