甜食对胃有什么伤害

食对胃的伤害主要表现在以下几个方面：
1. 长期大量食用甜食会导致胃酸分泌过多，容易引起胃酸反流，造成胃痛、胃灼(zhuó)热(rè)等不适症状。
2. 高糖食物会加重胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题。
3. 高糖食物容易导致血糖波动，引起糖尿病等疾病，也会对身体其他器官造成损害。
4. 一些甜食中可能含有添加剂、防腐剂等化学物质，长期食用可能对身体造成慢性毒性影响。
因此，建议适量摄入甜食，尤其是避免过量食用高糖、高脂、高热量的甜食，以保护胃和身体健康。