上午适合喝什么茶

午适合喝清香型的绿茶、白茶或者乌龙茶。它们不仅有提神醒脑的作用，还能缓解疲劳，增加身体的免疫力。当然，根据个人口味和需求，也可以选择其他适合自己的茶。