喝青柑普洱有什么功效和作用

青柑普洱有以下功效和作用：
1. 帮助消化：青柑普洱含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降脂减肥：青柑普洱具有降脂减肥的作用，可以调节体内脂肪代谢，降低血脂，减少脂肪囤积。
3. 抗氧化：青柑普洱中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防疾病。
4. 缓解压力：青柑普洱中的咖啡碱和茶氨酸等成分可以促进神经系统的兴奋，缓解压力，提高精神状态。
5. 促进代谢：青柑普洱中的咖啡碱等成分可以促进身体的代谢，提高身体的能量水平，增强体力。