上午适合喝什么茶最好

午适合喝清香型的绿茶或清新的白茶，有助于提神醒脑，提高注意力。也可以选择花果茶或草本茶，如菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶等，具有舒缓神经、解压缓解焦虑的作用。