喝什么茶比较好

要根据个人的口味和需求来选择。一般来说，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶等都有其独特的营养和功效。如果想要放松身心，可以选择花草茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。如果想要减肥，可以选择普洱茶。如果想要提高免疫力，可以选择银耳茶、枸杞茶等。总之，选择适合自己口味和需求的茶，才能更好地享受茶的美好。