茶多酚的作用

多酚是一种天然的抗氧化剂，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、降血压、降血糖、降胆固醇、保护心血管健康等多种作用。多次研究表明，长期饮用富含茶多酚的茶水有助于预防多种疾病，包括心血管疾病、癌症、糖尿病等。此外，茶多酚还可以改善皮肤质量，促进消化和减肥等。