瑰黑糖的功效和作用如下：
1. 促进血液循环：黑糖中含有一定的铁元素，可以增加血液中的血红蛋白含量，促进血液循环，有利于身体健康。
2. 补血养颜：玫瑰黑糖中的玫瑰花瓣富含维生素C和花青素，有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，延缓衰老。
3. 缓解疲劳：黑糖中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、钙、镁等，可以缓解疲劳，提高身体免疫力。
4. 改善消化：黑糖中含有一定的盐酸，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，有助于改善胃肠道问题。
5. 补充能量：黑糖中含有丰富的糖分，可以提供能量，有助于恢复体力。但是，过量食用会增加糖分摄入，不利于身体健康。