健胃消食喝什么茶

很多种茶可以帮助健胃消食，以下是几种常见的茶：
1. 陈皮茶：可以促进消化，减轻胃部不适。
2. 桂圆红枣茶：可以补气养血，调理胃肠功能。
3. 草莓叶茶：可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4. 柠檬蜂蜜水：可以促进胃液分泌，增加食欲。
5. 生姜茶：可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
需要根据个人情况选择适合自己的茶饮。同时，也要注意饮茶量适度，过量饮茶可能会对身体造成负面影响。